オールシーズンを通してスリムな体を保ちたい！
と思っている女性は多いはず。近年そんな思いが強いのか“一生ダイエット”という言葉もよく耳にするようになり、さまざまな種類のダイエットが生まれ、流行っています。
しかしどんなダイエットも「食べる量を減らす」「運動は必要」というような“我慢”や“努力”を強いられるため「なかなか始められない」「全然続かない」または「リバウンドを繰り返して飽き飽きしてきた」という方も・・・
・ダイエットって結局どうしたらいいのかわからない
・とりあえず体重が減ればいいでしょ
・専門知識がないとやっぱり難しい
というように、ダイエットに関してお困りのみなさんにオススメしたいサロン『深層リンパテラピー』をご紹介！
完璧ではなくていい・・・そんな心にも体にも優しい健康的な体作りをしましょう
内面的な健康＝美を追求
葛飾区といえば「こちら葛飾区亀有公園前派出所」や「男はつらいよ」を連想する方が多いのではないでしょうか。
これらの舞台であったことから下町のイメージが強いこの街に今日紹介したいサロン『深層リンパテラピー』はあります。
「自分がお客様だったら、こうしてもらいたい！」が実現できるお店を作りたいというオーナー齋藤美和子さんの思いからサロンをオープン。
“健康＝美”ということに着目され、深層（体の深いところ）まで届き、自然治癒力を底上げするメニューを提供されています。お客様と共に体の内側まで幅広く対応されているのです。
齋藤さんが幅広く健康と美に向き合っている理由。それは齋藤さんご自身が28歳の時に更年期障害と診断されたため。
やはり最初は「健康よりも美」を重要視されていたそうですが、更年期障害の診断から「体が健康だからこそ美しくいられる」ということを痛感。そのため「美から健康」に意識がシフトされたんだそうです。
また長年来てくださっているお客様も年齢を重ねると「美から健康」へ考え方をシフトされる方が多く、体の内側から改善することに着目をおかれています。
５色を食べて健康的に痩せる！
ダイエットといえば「食事制限」が付きもの。しかし『深層リンパテラピー』の“深層リンパダイエット”を知れば、その概念は払拭されます。
炭水化物を食べないことや食事を何かに置き換えすることなど、SNSでさまざまなダイエット方法が掲載されています。それを元にダイエットを行う方は多いでしょう。しかしそのダイエット方法は本当に合っていますか？
自己流のダイエットはリバウンドやストレスの元になっているかもしれません・・・。
“深層リンパダイエット”は何かを引いたり、足したりするダイエットではないので、リバウンドはしないんだとか！さらに5ヶ月間で99％の方が痩せているそう。
そんな“深層リンパダイエット”のやり方。それはいつもの食事に5色の食材をプラスするだけ。まさに「食べながら健康的に自然と痩せていく」ダイエット方法なのです。
またこちらのダイエットはマンツーマンとなっており、齋藤さんに食べたものを毎日ラインで送ります。そのため「5色の食材なんて言われても思いつかない」とお悩みの方には「他にもこのようなものがありますよ」と助言もされています。
そうやって、食事の助言を重ねるうちに、食事管理を自らできるようになり、意識せずに痩せれることができる。
食事を変えれば、体質も変わる。「痩せる」というのは意外にも簡単ということを痛感させれられました。
リンパストレッチ
“深層リンパダイエット”と一緒に行うことをおすすめされている“リンパストレッチ”
『深層リンパテラピー』で行われる“リンパストレッチ”はロミロミやインド式マッサージなどを組み合わせた齋藤さん独自のもの。運動が苦手な方でも簡単に行えることができるそう。また、ジムで激しい運動をしてもすぐに結果が出ない方にもおすすめなんだとか。
「手や間接を伸ばす動作があるだけなので、覚えれば誰でもできるようになりますよ！」とおっしゃる齋藤さん。
40代の方がメインで受講されているそうですが、最年長でなんと83歳の方も行っているんです。「誰でもできる」まさにその言葉通りですよね。
“リンパストレッチ”はオンライン講習となっており、「今日はフェイシャルを行う予定でしたが、腰痛でお悩みの方が多いので腰のストレッチ方法をお伝えします！」というようにお客様のお悩みに合わせて内容を変えています。そのため受講されているみなさんの満足度は高いんだとか。
また関節を伸ばすストレッチ以外にも関節の重要性やリンパの基礎的な知識もお話されているので、体のことについて学べるのも嬉しいポイントです。
コロナ対策
・マスク着用
・消毒
・検温
・オンラインレッスン
詳細
ライターから一言
体の内側から美しくなれる『深層リンパテラピー』
女性特有の体の変化や悩みに沿って相談ができるサロンにはなかなか出会えないでしょう。
まさに美容の駆け込み寺！
「お客様がやりたいメニューを提供して、それをサポートするのが私の役目です」とおっしゃる齋藤さんが全力で対応してくださるのが大変心強いですよね。
健康と美容のどちらも両立させたい方はぜひ、『深層リンパテラピー』に足を運んでみてください。
